A ferritin a szervezet vasraktározó fehérjéje, amely megmutatja, mennyi vas áll rendelkezésre a testben. Ha a ferritin szintje magas, az többféle egészségügyi problémára utalhat, beleértve a gyulladásokat, májbetegségeket, vasterheléssel járó állapotokat vagy bizonyos daganatos betegségeket.
Mi az a ferritin, és miért fontos?
A ferritin főként a májban, lépben, csontvelőben és izomsejtekben található, és a szervezet vasraktáraként működik. Ha a testnek több vasra van szüksége (például vérképzéshez), a ferritin felszabadítja a vasat, amely beépül a vörösvértestekbe.
Normál ferritin értékek:
- Férfiaknál: 20–300 ng/ml
- Nőknél: 10–200 ng/ml
- Gyermekeknél: 7–140 ng/ml
Ha a ferritin szintje 300 ng/ml felett van férfiaknál és 200 ng/ml felett nőknél, hiperferritinémiáról (magas ferritin szint) beszélünk.
A magas ferritin szint lehetséges okai
1. Vas-túlterhelés (hemokromatózis)
A hemokromatózis egy genetikai betegség, amelyben a szervezet túl sok vasat szív fel az ételekből, és azt a szövetekben raktározza. Ha kezeletlen marad, májkárosodáshoz, szívproblémákhoz és cukorbetegséghez vezethet.
- Jellemző tünetek: fáradékonyság, ízületi fájdalom, bronzos bőrtónus, szívritmuszavarok.
- Kezelése: rendszeres vérlebocsátás (venesectio), vastartalmú ételek és étrend-kiegészítők kerülése.
2. Krónikus gyulladásos betegségek
A ferritin egy akutfázis-fehérje, ami azt jelenti, hogy gyulladásos állapotokban is emelkedhet, még akkor is, ha a vasraktárak nincsenek feltöltve. Ilyen betegségek például:
- Autoimmun betegségek (pl. rheumatoid arthritis, lupus)
- Krónikus fertőzések (pl. hepatitis, tuberkulózis)
- Daganatos betegségek (pl. limfóma, leukémia)
Ebben az esetben a magas ferritin nem a túlzott vasbevitel miatt alakul ki, hanem a szervezet gyulladásos reakciója miatt.
3. Májbetegségek
Mivel a ferritin főként a májban raktározódik, májkárosodás esetén a sejtekből felszabadulhat a ferritin, ami magas vérszintet eredményezhet.
- Lehetséges okok:
- Alkoholos májbetegség
- Zsírmáj (NAFLD, NASH)
- Hepatitis (B vagy C vírusfertőzés)
- Májcirrózis
Ha a ferritin mellett májenzimek (pl. GOT, GPT) is emelkedettek, az májkárosodásra utalhat.
4. Daganatos betegségek
Bizonyos tumorok (pl. májrák, tüdőrák, leukémia, limfóma) esetén a ferritin szintje jelentősen megnőhet. Ez azért van, mert a szervezet fokozottan próbál védekezni, és a vasraktározást szabályozza.
5. Túlzott vasbevitel
Ha valaki vasban gazdag étrendet követ, túl sok vaspótló készítményt szed, vagy vérátömlesztést kapott, a ferritin szintje megemelkedhet.
- Kerülendő ételek magas ferritin esetén: vörös húsok, máj, vastartalmú étrend-kiegészítők, C-vitaminban gazdag ételek (mert fokozzák a vas felszívódását).
Milyen tüneteket okozhat a magas ferritin szint?
A magas ferritin önmagában nem mindig okoz tüneteket, de ha tartósan magas, az alábbi jelek figyelmeztethetnek:
- Fáradékonyság, gyengeség
- Ízületi fájdalmak
- Hasfájás, májtáji fájdalom
- Bőrelszíneződés (bronzos vagy szürkés árnyalat)
- Szívritmuszavarok
- Csökkent libidó, hormonális zavarok
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a laboreredmények magas ferritin szintet mutatnak, érdemes további vizsgálatokat végezni, különösen, ha az alábbi tüneteket tapasztalod:
- Folyamatos fáradtság vagy gyengeség
- Megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás
- Májenzimek (GOT, GPT) emelkedése
- Ismétlődő fertőzések vagy krónikus gyulladásos betegségek
Hogyan csökkenthető a magas ferritin szint?
A kezelés attól függ, hogy mi okozza a magas értéket.
1. Hemokromatózis esetén
- Vérlebocsátás (venesectio): rendszeres véradás csökkentheti a vasraktárakat.
- Vasban szegény étrend: kevesebb vörös hús, belsőség, vastartalmú kiegészítők kerülése.
2. Gyulladásos betegségek kezelése
- Autoimmun betegségek gyógyszeres kezelése segíthet csökkenteni a ferritin szintet.
- Gyulladáscsökkentő étrend (pl. omega-3, zöld leveles zöldségek, kurkuma) támogathatja a szervezet regenerálódását.
3. Májvédelem
- Alkoholfogyasztás mérséklése vagy elhagyása.
- Testsúlycsökkentés (ha zsírmáj áll fenn).
- Májvédő gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők (pl. máriatövis, NAC) segíthetnek.
4. Vasfelszívódás csökkentése
- C-vitamin bevitel csökkentése, mert növeli a vas felszívódását.
- Tejtermékek és kávé fogyasztása, mert ezek gátolják a vas felszívódását.
Összegzés
A magas ferritin szint sokféle okból kialakulhat, a túlzott vasraktározástól kezdve a gyulladásos betegségeken át a májproblémákig. Ha laboreredményeid eltérést mutatnak, és fáradékonyságot, ízületi fájdalmakat vagy egyéb panaszokat tapasztalsz, érdemes orvoshoz fordulni és további vizsgálatokat kérni.